Get Adobe Flash player

Indywidualna szkoła rodzenia - Częstochowa

 

Promuję wiedzę ciążową, okołoporodową i połogową oraz wspieram kobiety/rodziny w przygotowaniach do rodzicielstwa. Zapewniam kameralną atmosferę - w zajęciach uczestniczy tylko jedna para.

Dla kobiet, u których ze względów zdrowotnych konieczne jest pozostanie w domu organizujemy domową szkołę rodzenia.

Terminy umawiane są indywidualnie!

 

Co zabrać na zajęcia?

  • luźny strój niekrępujący ruchów,
  • skarpetki, obuwie zmienne NIE POTRZEBNE - ćwiczymy w skarpetkach!
  • karta ciąży,
  • zaświadczenie od ginekologa o braku przeciwwskazań i możliwości wykonywania ćwiczeń gimnastycznych lub ich ograniczeniu.

Optymalny czas rozpoczęcia zajęć to 26-28 tydzień ciąży. Z uwagi, że jest to indywidualne przygotowanie do porodu tylko dla jednej pary/ciężarnej wybór momentu na rozpoczęcie zajęć wg uznania i wygody przyszłej mamy.


Program INDYWIDUALNEJ szkoły rodzenia:

1.  Ciąża:

  • czas oczekiwania oraz przygotowanie do porodu,
  • profilaktyka, higiena, uroda i dieta,
  • niepokojące objawy,
  • niezbędne badania w czasie ciąży,
  • plan porodu,
  • rola partnera w czasie ciąży,
  • prenatalna stymulacja rozwoju dziecka,
  • idea porodu naturalnego, wskazania do cc,
  • przygotowanie do pobytu w szpitalu, wyprawka dla dziecka, mamy i taty.

2.  Poród:

  • prawa kobiety rodzącej,
  • lęk przed porodem,
  • rola partnera lub osoby towarzyszącej w trakcie porodu,
  • objawy zbliżającego się porodu,
  • kiedy do szpitala,
  • okresy i fazy porodu,
  • przygotowanie krocza i szyjki macicy do porodu,
  • wspomaganie - ćwiczenia, farmakologia,
  • znieczulenia - ZA i PRZECIW,
  • aktywne metody łagodzenia bólu w I fazie porodu (pozycje, masaż, oddech, relaksacja),
  • aktywność w II fazie porodu - umiejętność prawidłowego parcia,
  • specyfikacja III i IV fazy porodu,
  • Bank Komórek Macierzystych.

3.  Pierwsze chwile razem:

  • ocena stanu noworodka po porodzie,
  • postępowanie z dzieckiem na sali porodowej,
  • "skóra do skóry" - rola pierwszego kontaktu,
  • znaczenie wczesnego przystawienia do piersi,
  • opieka w oddziale poporodowym,
  • fizjologiczny spadek masy ciała,
  • żółtaczka fizjologiczna,
  • pierwsza "smółka" i stolce przejściowe,
  • szczepienia, zabiegi i badania wykonywane w oddziale,
  • znaczenie kontaktu fizycznego i budowanie więzi emocjonalnej.

4.  Powrót do domu:

  • sprawy urzędowe związane z narodzeniem dziecka,
  • niezbędnik,
  • prawidłowe trzymanie i noszenie dziecka,
  • przewijanie i ubieranie,
  • kąpiel i pielęgnacja,
  • masaż niemowlęcy,
  • kangurowanie i chustonoszenie,
  • wizyta patronażowa, wizyta pediatryczna, szczepienia.

5.  Połóg - okres poporodowy:

  • fizjologia połogu,
  • pielęgnacja i higiena,
  • powrót do aktywności seksualnej,
  • syndrom baby blues,
  • ćwiczenia w połogu.

6.  Karmienie naturalne:

  • znaczenie karmienia piersią,
  • rola naturalnego pokarmu dla zdrowia dziecka,
  • przeciwwskazania do karmienia piersią,
  • techniki i zasady postępowania w laktacji,
  • dieta matki karmiącej,
  • problemy laktacyjne i postępowanie przy nieprawidłowym przebiegu laktacji,
  • odciąganie, przechowywanie i transport pokarmu naturalnego,
  • sytuacje trudne - choroby matki, dziecka, leki, używki, a karmienie naturalne,
  • zakończenie laktacji,
  • nauka prawidłowego karmienia butelką,
  • karmienie mieszane lub sztuczne.

7.  Ćwiczenia:

  • gimnastyczne, oddechowe, relaksacyjne.

8.  Rola ojca w rodzinie i jego wpływ na życie dziecka.

9.  Sytuacje trudne przeżywane przez rodziców po porodzie - obawy i oczekiwania.

10.  Zdrowie dziecka:

  • kolka,
  • alergia,
  • niepokojące objawy.

11.  Wczesna interwencja:

  • profilaktyka logopedyczna noworodka i niemowlęcia,
  • wczesne wspomaganie i stymulacja,
  • kalendarz pokarmowy i rozszerzenie diety.

12.  I  POMOC przedmedyczna:

  • dziecko (noworodek/niemowlę),
  • kobieta ciężarna.


Szkoła rodzenia Częstochowa

stat4u